Gül Tomurcuğu Çayı ve Faydaları

Son zamanlarda popülerlik kazanan ve bir o kadar da faydasından söz ettiren gül tomurcuğu çayını sizlere tavsiye etmek için bir yazı hazırladım. Günlük hayatınızda kolayca hazırlayabileceğiniz gül çayları sayesinde hem zinde ve ferahlamış hissedecek hem de diyetinizle uyumlu hareket edeceksiniz.

Gelin gül çayının faydalarına beraber bakalım :

Stresi Azaltır

Gül tomurcuğu çayı faydaları arasında terapi etkisi yer alıyor. Sinirleri yatıştıran gül çayı, günün yorgunluğunu atmanız için sizlere destek olacaktır.

Sindirim Sistemini Düzenler

İshal ve kabızlık gibi problemlere iyi gelen gül çayı, sindirim sisteminde oluşan rahatsızlıkları iyileştirir.
Yemek sonrası oluşan hazımsızlık sorunu için; gül çayı önerilmektedir
Gül çayı, bağırsaklarda oluşan krampları giderme özelliğini taşır.

Solunumu Düzenler

Astım ve kuru öksürük gibi sorunlar yaşayanlar, gün içinde taze gül çayını demleyerek tüketmelidir.
Boğaz yolunu yumuşatarak boğaz ağrısına olumlu etki yapar.
Kış enfeksiyonlarına karşı önlem almak isteyenler sık sık gül çayı tüketebilir.

Metabolizmayı Hızlandırır

Başta C vitamini içeriği olmak üzere antioksidan maddeler bakımından zengin olan gül çayı, metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahiptir.
Kilo vermeye yardımcı çaylar arasında adını duyuran gül çayı, zayıflamak isteyenlerin bitki çayı raflarında yerini almalıdır.
Bağırsak problemlerini yok ederek yağ yakımını hızlandırır.

Ağrı Kesicidir

Kan dolaşımını hızlandırarak ağrının ortadan kalkmasına yardım eden gül çayının doğal ağrı kesici ilaç niteliğinde etkileri olup kas ve eklem ağrısı, baş ağrısı, boğaz ağrısı, göğüs ağrısı yaşadığınız zamanların kurtarıcısıdır.
Regl günlerinde yaşanan sancıları hafifletici etkisi de vardır. Eğer regl haftasında yataktan çıkmakta zorlanıyorsanız ve ağrılardan dolayı hareketleriniz kısıtlanıyorsa; uygun dozda gül çayı tüketebilirsiniz.

Vücudu Zararlı Maddelerden Arındırır

Zorlu yaşam koşullarından ve yanlış beslenme alışkanlıklarından dolayı zaman zaman vücutta zararlı maddeler birikebilir. Biriken zararlı maddelerden vücudunuzu yenilemek ve arındırmak isterseniz; gül çayı içebilirsiniz.
Gül çayı antioksidan özelliği sayesinde, vücudu toksik maddelerden temizler ve hücre yenilenmesini sağlar.

İltihapları Temizler

Gül çayı iltihapları temizleme konusunda da başarılı sonuçlar vermektedir. Gül çayını düzenli ve ölçülü tükettiğinizde, iltihap oluşumuna engel olabilirsiniz.

Uyku Bozukluğunu Tedavi Eder

Geceleri uykuya dalmakta zorlanıyorsanız sinirleri yatıştıran gül çayı, uyku problemleri için de olumlu bir etkiye sahiptir.

Cildi Temizleyerek Canlandırır

Pek çok kozmetik ürününde kullanılan gül, çay halinde tüketildiğinde de cilt dostu olmaktadır.

Gül çayını içerek veya soğuduktan sonra cildinize sürerek cildinizin temizlenmesini sağlayabilirsiniz.

Vitaminler ve antioksidan maddeler bakımından zengin olan gül çayı hücre yenilenmesine destek olarak cildin parlak ve canlı görünmesini sağlar.

Gül Çayı Nasıl Yapılır?

Malzemeler:

2-3 adet kuru gül tomurcuğu
1 bardak sıcak su

Hazırlanışı:

Gül çayını hazırlamak için kuru gül tomurcuğunu kullanabilirsiniz.
1 bardak sıcak suyun içine kuru gülleri atın ve birkaç dakika demlenmesini sağlayın.
Sıcak suyun içinde kuru güller açılacak ve özünü bırakacaktır.
Demlenen gül çayını süzerek tüketebilirsiniz.
Her içimde taze olarak hazırlamaya özen gösteriniz.
Gün içerisinde 2 bardaktan fazla tüketmemeniz önerilir.

Gül Çayı ve Yan Etkileri

Gül çayının ciddi bir yan etkisi şu güne kadar görülmemiştir. Fakat çok fazla miktarda gül çayı içerseniz; aşağıda yer alan bazı zararları yaşayabilirsiniz: