Genellikle bacaklarda meydana gelen ve toplardamardaki problemlere bağlı gelişen varis hastalıkları zamanında ve doğru bir şekilde tedavi edilmediğinde kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Varis erkeklere oranla kadınlarda daha sık görülen bir sağlık problemidir. İstanbul kalp ve damar cerrahisi alanında hizmet veren Doç. Dr. Macit Bitargil varis tedavisi alanındaki başarılarıyla öne çıkan bir isimdir. Varis tedavileri İstanbul ve skleroterapi İstanbul şeklinde aramalar yapan kişilerin sıklıkla tercih ettiği Doç. Dr. Macit Bitargil ile iletişime geçerek siz de randevu alabilir, varis sorununuzu çözümleyerek yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
Sayfa: https://www.macitbitargil.com/skleroterapi-tedavisi/
Varisten Korunmak Mümkün mü?
Toplardamar vücuttaki kirli kanın taşınması ve kalbe iletilip temizlenmesi sürecinde rol oynar. Bazı durumlarda toplardamarın görevini yetine getirememesi söz konusu olabilir. Bu durumda damarın içindeki kan, vücudun üst bölgesine geçiş yapamaz ve bacaklarda birikir. Damar duvarı zayıf ve kalp kapakçıkları yetersiz olduğu durumlarda bir damar hastalığı olan varis oluşumu ortaya çıkar. Bacaklardaki basıncın artmasına neden olan çeşitli faktörler varis hastalığına zemin hazırlayan unsurlar olarak öne çıkar. Buna ek olarak ailesinde damar hastalığı öyküsü olan kişilerin varis hastalığı açısından ciddi bir tehlike altında olduğu bilinmektedir.
Varis hastalığı açısından yüksek risk grubunda olan kişileri şu şekilde sıralamak mümkündür:
- Ailesinde damar hastalığı öyküsü olanlar,
- Bacaklarından çeşitli nedenlerle ameliyat olanlar,
- Meslekleri gereği gün içerisinde uzun süreler boyunca oturmak ya da ayakta durmak zorunda olan kişiler,
- Kaza ya da çarpma gibi nedenlere bağlı olarak bacaklarında travma oluşanlar,
- Gebeler,
- 50 yaşın üzerindeki kişiler,
- Aşırı kilosu olan kişiler.
Yapılan araştırmalara göre varis hastalığına zemin hazırlayan en önemli nedenler, kişinin yaşam tarzı alışkanlıklarından kaynaklanır. Bu doğrultuda, varis hastalığı riskini azaltmak için dikkat edilmesi gereken en önemli noktanın sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları edinmek olduğunu söylemek mümkündür.
Sayfa: https://www.macitbitargil.com/varis-tedavileri/
Varis Riskini Azaltmak İçin Yapılması Gerekenler
Varis probleminin ortaya çıktığı erken dönemde hastalar acı ya da ağrı hissiyle karşılaşmazlar. Bu nedenle tedaviye başvuran hasta sayısı daha azdır. Aynı zamanda estetik açıdan rahatsız edici bir görünüme neden olabilen varis hastalığının erken dönemde ve doğru bir şekilde tedavi edilmemesi halinde hastalığın ilerleyebileceği unutulmamalıdır. Varis probleminin ciddi boyuta ulaşması kişinin hareketlerinin kısıtlanmasına, uyku kalitesinin düşmesine, yürütken zorlanmasına ve yaşam kalitesinin olumsuz yönde etkilenmesine neden olabilir. Sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları elde edilmesi yoluyla varis riskinin azaltılması mümkündür.
Her gün yaklaşık 30 dakika boyunca yürünmesi ya da hafif tempo koşulması, varis riskinin azalmasını sağlayabilir. Bu tür spor aktiviteleri sayesinde bacakların güçlenmesi yoluyla varise yol açan basıncın azaltılması mümkün olur. Bacak kasları güçlü olan kişilerde varis hastalığı görülmesi riski daha düşüktür. Bu nedenle bisiklet sürme gibi aktiviteler ihmal edilmemelidir. Bunun yerine asansör yerine merdivenlerin kullanılması yoluyla abacak kaslarının güçlendirilmesi söz konusu olabilir.
Vücuduyla orantılı bir kiloya sahip olmayan kişilerde varis hastalığı görülmesi riski daha yüksektir. Özellikle obez grubuna dahil olan kişiler varis hastalığı konusunda yüksek riskli grupta yer alırlar. Aşırı kilo bacaklarda ekstra stres oluşturmakta olup bu durumu ortadan kaldırmak için sağlıklı bir kilo kontrolü sağlanmalıdır. Fazla kilolardan kurtulmak ve sağlıklı bir beslenme düzeni benimsemek, varis hastalığını önlemek için atılabilecek en önemli adımdır. Ayrıca alkol ve sigara kullanımı damar sağlığı üzerinde olumsuz etkiye neden olur. Bu tür alışkanlıkları bırakmak da varise karşı koruyucu bir önlem olabilir.
Bacaklardaki kan dolaşımının desteklenmesi için dinlenme saatlerinde ayakları yukarı kaldırmak etkili bir çözümdür. Böylece bacaklarda biriken kirli kan, damarlarda yaşanan çeşitli sorunlara karşın döngüye dahil olur.
Sıcak ortamlarda bulunmak ve sıcak suya uygulamaları bacaklardaki damarların genişlemesine neden olabilir. Varis hastalığı açısından yüksek risk grubunda bulunan kişiler sıcak ortamlarda fazla bulunduğunda varisin şiddeti artacaktır. Bacaklara soğuk su uygulaması yapmak ise damarların büzüşmesini destekler.
Ayakları ve bacakları sıkan çoraplar, kot pantolonlar ve taytlar gibi kıyafetlerin tercih edilmesi kan akışının yavaşlamasına, buna bağlı olarak varis hastalığı oluşması riskinin artmasına neden olabilir. Kıyafet seçimi yaparken, seçilen parçaların bacaklardaki kan dolaşımını azaltmayacağı konusunda özenli olunmalıdır. Bacakları ve ayakları sıkmayacak kıyafetler ve ayakkabılar tercih etmek, özellikle topuklu ayakkabı giymek bacak kaslarının çalışmasını önler ve kan dolaşımını yavaşlatır. Bu tür istenmeyen durumları önlemek için rahat ve alçak topuklu ayakkabılar giyilmelidir.
Ailesinde varis hastalığı gibi damar hastalıkları hikayesi olan kişiler, varis açısından risk grubunda yer alırlar. Bu nedenle daha sıkı önlemler alınması ve varis riskinin azaltılması önemlidir. Genetik yatkınlığı olan kişiler düzenli aralıklarla kalp ve damar cerrahisi uzmanları tarafından muayene edilmelidir.
Varis hastalığı ilk aşamada acıya ve ağrı hissine neden olmasa da, zamanında ve doğru bir şekilde tedavi edilmediği takdirde kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilemesi riski vardır. Kişinin konforunu azaltan durumlarla karşı karşıya kalmaması için varis tedavisi ihmal edilmemelidir.
Sayfa: https://www.macitbitargil.com/